Société · 29. septembre 2020
Qu'avons-nous à comprendre depuis que la première phase de la crise inédite qui a secoué la planète est passée?
Spiritualité · 12. septembre 2018
La méditation sème la pagaille dans le cerveau. Cette pratique mentale favoriserait la constitution de faux souvenirs.????
Spiritualité · 05. septembre 2018
Chaque mois, paraissent des études confirmant les bienfaits de la méditation sur notre état psychologique et physique. Sans doute est-ce en ne se laissant pas « déborder » par ses émotions et en nous confrontant à la réalité que l’on parvient au bien-être... Des chercheurs américains de la Texas Tech University Faculty ont analysé les effets d’un programme de méditation élaboré en Chine dans les années 90. Cette technique repose sur des exercices de relaxation, de...
Santé · 02. novembre 2016
Lorsque les perceptions changent, on voit combien celles-ci sont conditionnées par notre état d’être. Dans Le Livre tibétain de la vie et de la mort, Sogyal Rinpoché relate « une expérience des plus stupéfiantes. Tous les objets du monde environnant étaient en train de se dissoudre… » Son maître l’incita à ne pas s’attacher à cette expérience. « Il est conseillé de ne pas accorder d’importance aux diverses expériences intérieures qui peuvent surgir au cours de la...
Santé · 28. avril 2016
Un article qui répond à certaines de vos questions ...et qui en pose d'autres ! "Le bonheur est dans la quête", disait Proust.
Spiritualité · 02. décembre 2015
Les travaux sur la méditation pour les enfants et les adolescents sont encore peu nombreux. Si la France zen semble se réveiller depuis trois ans, aux Etats-Unis, cela fait déjà plus de dix ans que la méditation est enseignée dans les écoles et les lycées. En 2014,16 Garison Institute, à New York, a recensé pas moins de 45 méthodes pédagogiques fondées sur la méditation et dont une grande partie sont diffusées dans le monde entier. Parmi elles, le programme éducatif MindUP,...